Zrozumieją nawet początkujący!
.
.
Zazwyczaj odwołujemy się tutaj do filmików szkoleniowych SquashSkills, ale jest w sieci jeszcze kilka innych, mniej lub bardziej profesjonalnych kanałów, które uczą o squashu. Jeden z nich to The Squash Company.
W tym, bardzo rekomendowanym przez 7 dni filmiku zobaczycie jeden z ważniejszych elementów poruszania squashysty, split-step.
Czym jest split-step?
– To mało znany krok, który powinien pojawiać się zawsze, kiedy zawodnik wychodzi, wybija się z punktu T do piłki – tłumaczy The Squash Company.
– W idealnym scenariuszu, przed każdym zagraniem zawodnik wybija się lekko w górę i przy lądowaniu rusza, „odpycha się” w danym kierunku – dodaje narrator.
Wszystko świetnie zobaczycie też w prostym, ale doskonale ilustrującym to nagraniu i slow-motion.
.
.
Adrian Fulneczek
adrian.fulneczek@gmail.com
ZAPISZ SIĘ DO DARMOWEJ PRENUMERATY!
CO TYDZIEŃ E-MAIL Z PRZYPOMNIENIEM O NOWYM TEKŚCIE:
7 dni dookoła kortu 
Pingback: TEST: Czy ze split-stepem poruszasz się szybciej? | 7 dni dookoła kortu