Czym jest „split-step”?! Wreszcie dobre wyjaśnienie! [VIDEO]

Zrozumieją nawet początkujący!

.
.
Zazwyczaj odwołujemy się tutaj do filmików szkoleniowych SquashSkills, ale jest w sieci jeszcze kilka innych, mniej lub bardziej profesjonalnych kanałów, które uczą o squashu. Jeden z nich to The Squash Company.

W tym, bardzo rekomendowanym przez 7 dni filmiku zobaczycie jeden z ważniejszych elementów poruszania squashysty, split-step.

Czym jest split-step?

– To mało znany krok, który powinien pojawiać się zawsze, kiedy zawodnik wychodzi, wybija się z punktu T do piłki – tłumaczy The Squash Company.

– W idealnym scenariuszu, przed każdym zagraniem zawodnik wybija się lekko w górę i przy lądowaniu rusza, „odpycha się” w danym kierunku – dodaje narrator.

Wszystko świetnie zobaczycie też w prostym, ale doskonale ilustrującym to nagraniu i slow-motion.

.
.


adrianfulneczek3
Adrian Fulneczek

adrian.fulneczek@gmail.com

 


ZAPISZ SIĘ DO DARMOWEJ PRENUMERATY!
CO TYDZIEŃ E-MAIL Z PRZYPOMNIENIEM O NOWYM TEKŚCIE:

Reklamy

1 komentarz do “Czym jest „split-step”?! Wreszcie dobre wyjaśnienie! [VIDEO]

  1. Pingback: TEST: Czy ze split-stepem poruszasz się szybciej? | 7 dni dookoła kortu

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s